BİLGİ Zayıflatan Sarımsak Çayı Diyeti

Sarımsak çayı tarifi: Malzemeler: 3 parça taze zencefil 3-4 diş sarımsak Limon suyu Hazırlanışı: 3 iri parça taze zencefili ince ince doğrayıp ya da rendeleyip 1 litre suda hafifçe kaynatın. İyice kaynamaya başlayınca 3-4 diş sarımsağı ezerek içine ilave edin. 5-6 dakika demlendirin. Uygulama: Sabah ve öğlen birer büyük fincan için.dilerseniz akşam da içebilirsiniz.İçmeden önce içine yarım tatlı kaşığı limon suyu koyun.Kesinlikle şeker katmayın. İstediğiniz kiloya ulaşıncaya kadar içmeye devam edin. Bu çay sindirime, fazla Şmi sökmeye ve biraz da yağların erimesine yardımcı oluyor. Zayıflatan Sarımsak Çayı Diyeti Yaz yaklaşırken, başta kadınlar birçok insan zayıflamak için harekete geçmiş durumda. Uzman Doktor Ender Saraç, zayıflamak için atılması gereken ilk adımın kendini hazır hissetmek olduğunu söylüyor ve ekliyor: “Laf olsun diye başlanan diyet ve egzersizlerin sonu gelmez. Diyet aceleye getirilecek bir şey değildir. Konsantre olmayı ve istek duymayı gerektirir.